腰痛法人ギックリー http://gicrry.com ぎっくり腰経験者をとことん救う Tue, 17 Jun 2014 00:27:30 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 日本テレビ系列「世界の果てまでイッテQ! 」にギックリーの画像（POW Man）が紹介されました。 http://gicrry.com/2013/08/06/goq/ http://gicrry.com/2013/08/06/goq/#comments Tue, 06 Aug 2013 03:13:59 +0000 info@fab-o.com http://gicrry.com/?p=517 2013年6月3日、および8月4日に、 日本テレビ系列の人気バラエティ番組「世界の果てまでイッテQ! 」で腰痛法人ギックリー（の画像）が紹介されました。

ありがとうございました。

 

関連ページ

NAVERまとめ「イッテQで話題、イモトが笑った”POW”の正体とは」

]]> http://gicrry.com/2013/08/06/goq/feed/ 0 イモトを笑わせた POW MAN もギックリーになったった http://gicrry.com/2013/07/12/gicrry-pow-man/ http://gicrry.com/2013/07/12/gicrry-pow-man/#comments Fri, 12 Jul 2013 08:43:01 +0000 info@fab-o.com http://gicrry.com/?p=460  

POW MAN のギックリー完治までの戦いの記録

 

※  ぎっくり腰直後のストレッチは真似しないでください。医師、治療家の指導のもと行なってください。

 

POW MAN については NAVER まとめ もご覧ください。

 

 

日曜日　14:00

友人宅で3歳の息子と遊んでいて、ふざけて胡座をかいたまま子供を腕の力で持ち上げた時に背中から腰にピキっと違和感が走る。

それほど痛みはなかったことと自宅ではなかったので、冷やさずそのまま過ごす。

タクシー、電車、徒歩で帰宅。

 

日曜日　22:00

アイシング（20分1回）。就寝。

 

 

月曜日 6：30

起床後、アイシング（20分1回）。痛みもそれほど酷くはなく、仕事へ。

月曜日　22:00

帰宅、アイシング（20分1回）、脇腹、腸腰筋ストレッチとドローインを実施。

ここまでは、プチギックリーだと思っていた。

 

 

火曜日 6：30

朝起きると、気を抜くと直ぐに痛みが走る状況に。

今までとは全く違う背中と言っても良い高い位置に痛みが。不思議なことにくしゃみが怖くない。

しかし、動きによる痛みを緩和するためにいつも使う、腹圧を高めて立ったり座ったりが上手くできない。

火曜日　7:30

妻の仕事が早番のため、子供2人を保育園まで送っていかなければならないが、自転車に乗れないと判断。

歩きで送って行くことに。何度も危険な状況（ピキ&ウォー）になりながら、何とか、帰宅。

大事を取って自宅作業に。ここからは、本格的なぎっくり腰の対応に切り替え、家にあった消炎鎮痛剤（イブプロフェン）を飲みだす。

火曜日　9:00

シャワー後、アイシング（20分1回）、脇腹、腸腰筋ストレッチ、ドローイン

火曜日　11:30

アイシング（20分1回）、脇腹、腸腰筋ストレッチ、ドローイン

火曜日　15:30

アイシング（20分1回）、脇腹、腸腰筋ストレッチ、ドローイン

火曜日　21:00

アイシング（20分1回）、脇腹、腸腰筋ストレッチ、ドローイン

火曜日　23:30

アイシング（20分1回）、就寝。

 

 

水曜日 6:00

起床 かなり楽になり、プチギックリ-レベルに。 前日の反省もあり人に頼んで子供を保育園に送ってもらう。

水曜日　8：00

脇腹、腸腰筋ストレッチ、ドローイン

シャワー後、アイシング（20分1回）

水曜日　13:00

かなり楽（外出しようかと思えるほど）になり、仕事で外出

水曜日　21：00

この辺りからいつものぎっくり腰と同じ低い位置に違和感、帰宅

水曜日　23:00

アイシング（20分1回）後、就寝

 

 

木曜日　06:00

起床時からもう一回ぎっくり腰になったかのようにいつもの腰の低い位置に痛み。
初めて痛みの場所が変わるというギックリーを経験。

木曜日　10：00

シャワー後、アイシング再開（20分1回）

木曜日　13:00

アイシング（20分1回）

木曜日　15:00

アイシング（20分1回）

この辺りから熱感もわからなくなり、冷やし過ぎかなと思いアイシングは、いったん終了。

適宜ストレッチのみ実施

木曜日　24：30

就寝

 

 

金曜日　06:30

起床時に仕事に行けると思えるほど回復していた。

金曜日　08:00

外出、仕事の打ち合わせ。

金曜日　13:30

かなり回復して良くなっていたが、座骨神経痛も最近悪化していたので、ATR 半蔵門にて鍼治療。

ATR半蔵門は、【GICRRY 腰痛対策ストレッチパーソナルコーチング】のコースを設けていただいた経緯もあったが実はPOW MANが治療を受けるのは初めて。

今回はトレーニングではなく、治療のプロに視ていただいた。

 

手の親指、小指の付け根に鍼、くるぶしの内側に鍼と灸。腰はよく痛くなる左側を中心に鍼で治療。
今回は、右も悪化していることと、バランスを取る意味でも鍼で治療。

「最近風邪を引いたか、お酒を飲んでいるか、睡眠時間が短くないか」など、ヒアリング。
内臓の疲れもあるとのことで、思い当たる節は有りまくり（反省）。

一時間強の治療で、治療前にできていなかった上体反らしができるように。
帰りの電車で針を打つ前に痛かった手の親指や小指の付け根が全く痛くなくなっていたのにも気づいた。

 

 

2週目の日曜日

半蔵門のゴッドハンドの治療を受けたこともあり、ギックリー発生後1週間でかなり回復しました。

今回のギックリーの特長をまとめてみると

  • 俗に言う「ぎっくり背中」かと思われるほど高い位置からスタート
  • 発生後36時間はそれほど痛くなかった（プチギックリ-程度）
  • 一旦良くなった後、別の場所に痛みがぶり返した
  • 初期症状から考えると回復までに時間がかかった
  • 今、思えば痛いところが変化したのではなく、背中から腰の低い位置まで縦に痛かったのかも
  • 複数箇所を痛めた場合、同時に痛みを感じないことがあるらしい

今回の反省

  • 睡眠不足、飲酒する日が続いていた
  • 座ったまま子供を腕だけで抱え上げると言う暴挙に出てしまった
  • 一度回復して、すぐ無理をしてしまった
  • 痛みがぶり返した分、冷やす期間が長かった（少し冷やし過ぎたかもしれない）

 

こうしてギックリーのイモトを笑わせた POW MAN もギックリーになり、また回復したのであった。

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました。少しでも皆さまの参考になれば嬉しいです。

Facebook ページにて皆さまのギックリー体験をお聞きしています。ぜひご協力ください。

 

このページを見たギクリストはこんなページも見ているようです。

 

]]> http://gicrry.com/2013/07/12/gicrry-pow-man/feed/ 0 マイナビニュースに掲載されました http://gicrry.com/2012/07/06/%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%83%93%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%b9%e6%8e%b2%e8%bc%89/ http://gicrry.com/2012/07/06/%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%83%93%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%b9%e6%8e%b2%e8%bc%89/#comments Fri, 06 Jul 2012 12:40:34 +0000 info@fab-o.com http://gicrry.com/?p=312  

2012年7月6日、【ぎっくり腰専門情報サービス「GICRRY（ギックリー）」を発表】がマイナビニュースで取り上げられました。

■ マイナビニュース

http://news.mynavi.jp/news/2012/07/06/135/index.html

マイナビニュースさんありがとうございました。

]]> http://gicrry.com/2012/07/06/%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%83%93%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%b9%e6%8e%b2%e8%bc%89/feed/ 0 7/17 筋バランスストレッチ「GICRRY 腰痛対策グループコーチング」開催のご案内 http://gicrry.com/2012/07/04/717-%e7%ad%8b%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%80%8cgicrry-%e8%85%b0%e7%97%9b%e5%af%be%e7%ad%96%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%82%b3/ http://gicrry.com/2012/07/04/717-%e7%ad%8b%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%80%8cgicrry-%e8%85%b0%e7%97%9b%e5%af%be%e7%ad%96%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%82%b3/#comments Tue, 03 Jul 2012 16:27:18 +0000 info@fab-o.com http://gicrry.com/?p=244

トップアスリートだけではもったいない

 

 プレオープン（体験会）の様子

 

腰がヤバイなーと感じる時だけ、マッサージや治療院に通うことに疑問を持ったことはありませんか。

腰痛には腹筋が良い、ストレッチが効くなど日々のトレーニングやケアが効果的なのは頭ではわかっています。

しかし、本当にそのやり方が正しいのかわからない、きつくて続かない、という方がほとんどかと思います。

セルフメンテナンスの第一歩、それがストレッチです。

えっ、ストレッチ。そんなのやっているよ。

いえいえ、今回ご紹介する筋バランスストレッチは目から う ・ ろ ・ こ。

自分の腰痛の特長をセルフ診断して、右側だけ、とか、前だけとか、崩れている筋バランスを整えるストレッチです。

皆さん、ストレッチは前後左右均等に やっていませんでしたか。

実は私もそうでした。

まずは、ストレッチとバカにせずに、中長期的な戦略セルフメンテナンスの第一歩を踏み出して見ませんか。

 

GICRRY では、日本で最もケガを診ているかも知れない最高のコーチングスタッフに、白羽の矢を立てました。

日本代表や大学など、「ボールを使った格闘技」とも言われるラグビーを中心にトップアスリートをサポートする

トライ・ワークス社とコラボし、カリキュラムを開発。

今までトップアスリートだけに提供されていた一 般の方はなかなか知りえない内容をそのコーチ陣に教えてもらえる、

この希少な機会をお見逃しなく。

 

筋バランスストレッチは、運動や体力に自信がない方でも気軽にご参加いただける内容になっています。

ぜひこの機会に、お誘い合わせの上、チャレンジしてみてください。

 

  • 日　時：　2012年7月17日（火）19:00～20:30 （開場18:45）
  • 会　場：　ATR 半蔵門 （半蔵門線半蔵門駅徒歩1分）→アクセス詳細
  • 対　象：　腰痛にお悩みの方、腰痛対策ストレッチに興味がある方
  • 定　員：　10名
  • 持ち物：　Tシャツ、短パンなどの動きやすい服、ソックス、汗拭き用のタオル
  • 料　金：　￥5,000
  • その他：　終了後、簡単なアンケートにご協力ください

 

先月実施、プレオープン（体験会）の様子　　→レポートはこちら

 

■ お申し込み

「GICRRY 腰痛対策グループコーチング」にご参加を希望の方は、ソーシャルチケッティングサービスの PeaTiX からお申込みください。

また、割引チケットをお持ちのかたは、以下のフォームにてお問い合わせください。

お申し込み内容を確認後、いただいたメールアドレスへ担当者からご連絡いたします。

お申し込み多数の場合には、ご参加いただけない場合がございますので、あらかじめご了承ください。

[contact-form]


■ よくある質問と答え


Q:運動が苦手ですが、参加しても大丈夫ですか

A：どなたでもお気軽にご参加いただけるプログラムなので大丈夫です。

Q: 更衣室はありますか

A：あります。当日は、施設内で着替えていただくことが可能です。

Q: 現在、ぎっくり腰ではありませんが、大丈夫ですか

A：はい、ぎっくり腰の予防や慢性腰痛への対策ストレッチ教室ですので、問題ありません。

Q：体が硬いのですが、大丈夫でしょうか

A：はい、大丈夫です。腰痛で硬くなった体をストレッチでほぐしましょう。

Q:腰痛法人GICRRY について教えてください

A：腰痛法人 GICRRY は、ファーボ株式会社が運営する、ギックリ腰専門の情報提供サービスです。「GICRRY 腰痛対策グループコーチング」は、有限会社トライ・ワークスとの協業にて実施されます。

]]> http://gicrry.com/2012/07/04/717-%e7%ad%8b%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%80%8cgicrry-%e8%85%b0%e7%97%9b%e5%af%be%e7%ad%96%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%82%b3/feed/ 0 ぎっくり腰専門情報サービス「GICRRY（ギックリー）」を発表 http://gicrry.com/2012/07/04/%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e5%b0%82%e9%96%80%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%93%e3%82%b9%e3%80%8cgicrry%ef%bc%88%e3%82%ae%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%ef%bc%89/ http://gicrry.com/2012/07/04/%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e5%b0%82%e9%96%80%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%93%e3%82%b9%e3%80%8cgicrry%ef%bc%88%e3%82%ae%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%ef%bc%89/#comments Tue, 03 Jul 2012 15:00:22 +0000 info@fab-o.com http://gicrry.com/?p=225 ぎっくり腰専門情報サービス「GICRRY（ギックリー）」を発表

せたがやソーシャルビジネスコンテスト2012 「期待の事業賞」（部門２位）を受賞

ファーボ株式会社

　ファーボ株式会社（代表取締役： 伊藤満、本社：東京都世田谷区、以下Fabo）は、2012年7月4日にぎっくり腰経験者をとことん救う、世界初の専門情報サービス『GICRRY（ギックリー）』（http://www.gicrry.com）を発表しました。

ぎっくり腰（急性腰痛症）は何の前触れもなく、誰にでも襲いかかります。激痛で動けなくなり、どうして良いかわからない、そんなときに、『GICRRY』を利用します。「腰は冷やすの？温めるの？」、「絶対安静？少しは動いたほうが良いの？」、「救急車は呼んでいいの？」などの初期対応の疑問から、アフターケアまでの有益な情報を Web やスマフォアプリ（開発中）で提供します。

厚生労働省の統計によると、日本人の8割が腰痛の経験者で、患者数の割合は、30代～40代が最も多く、加齢ではなく、ストレスが腰痛の原因の一つとして考えられるようになってきました。また、医学の進歩とは関係なく腰痛症の患者数は減る傾向になく、医療費、働き盛りの休職などによる社会的コストも膨大です。

 

ぎっくり腰は、その後の腰痛人生を左右する重要なタイミングと『GICRRY』は、捉えています。ぎっくり腰発生直後の情報提供により、腰痛の慢性化を予防します。更にアフターケアの段階では、トップアスリートのケアを担当するトレーナーが指導する腰痛対策ストレッチ講座を提供します。Fabo は、『GICRRY』を通じ、優良な情報とアフターケアでぎっくり腰経験者をとことん救い、より腰痛の少ない社会の実現に貢献します。

 

『GICRRY』では、2012年7月17日（火）19:00 ～ ATR 半蔵門にて「第1回GICRRY 腰痛対策講座： 筋バランスストレッチ」を実施します。多数のご参加、取材をお待ちしています。

 

gicrry.com ウェブサイトイメージ

 

サービス概要

【サービス名】 GICRRY（ギックリー）サービス概要
【URL】 http://www.gicrry.com/
【内容】 ぎっくり腰経験者をとことん救う情報サービス
【サービス開始日】2012 年7 月4 日（腰つうなし）

会社概要

【代表者】代表取締役　伊藤 満
【設立】　2011年4月15日
【資本金】300万円
【業務内容】Web & O2O マーケティングの支援サービスを提供

 

本件に関するお問い合わせ

ファーボ株式会社　広報担当の加古 俊彦（カコ トシヒコ）までお願いいたします。

TEL： 050-5806-3265 　FAX： 03-4578-0158 　E-mail： info@fab-o.com

*本プレスリリースに記載されている会社名および商品・サービス名は、各社の商標または登録商標です。
*本プレスリリースに掲載されている内容、サービス／製品の価格、仕様、お問い合わせ先、その他の情報は、発表時点の情報です。その後予告なしに変更となる場合があります。あらかじめご了承ください。

]]> http://gicrry.com/2012/07/04/%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e5%b0%82%e9%96%80%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%93%e3%82%b9%e3%80%8cgicrry%ef%bc%88%e3%82%ae%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%ef%bc%89/feed/ 0 GICRRY ストレッチ教室 （体験会）やりました http://gicrry.com/2012/06/19/gicrry-%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%95%99%e5%ae%a4-%ef%bc%88%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%ef%bc%89%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/ http://gicrry.com/2012/06/19/gicrry-%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%95%99%e5%ae%a4-%ef%bc%88%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%ef%bc%89%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/#comments Mon, 18 Jun 2012 15:46:53 +0000 info@fab-o.com http://gicrry.com/?p=15 「動かして治す」

]]> http://gicrry.com/2012/06/19/gicrry-%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%95%99%e5%ae%a4-%ef%bc%88%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%ef%bc%89%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/feed/ 0