GICRRY 腰痛対策ストレッチ パーソナル コーチング
トップトレーナーを独り占めしよう
GICRRY 腰痛対策ストレッチ パーソナル コーチングは、グループコーチングでは物足りない、もっと自分の腰痛や身体のことをわかってもらった上で対策を講じたい、などのご要望にお応えするために開発された、パーソナルプログラムです。
また、スケジュールはお客様のご要望に合わせて調整できますので、「この痛みを何とかして、仕事に復帰したい」「病院に行った後は安静にしているけど治りが遅い」と感じている方にオススメします。
本プログラムは、Tryworks 社と GICRRY がコラボしてできた、腰痛対策筋バランスストレッチをベースに、お客様個人の腰痛の症状や身体の状態に合わせて実施されます。コースは、全3回で、運動・ストレッチ指導は、トライワークス社のトレーナー陣が担当します。
グループコーチングだけでも相当な効果がありますが、そのトレーナーを独り占めし、あなただけのプログラムを受けるチャンスです。 |
- 初 回: カウンセリングとパーソナルプログラムの説明、ストレッチ、運動指導(90分)
- 2回目: 状態、ストレッチ、運動の確認、指導、微調整 (最長60分)
- 3回目: 状態、ストレッチ、運動の確認、指導、微調整 (最長60分)
初回から3回目までを3ヶ月以内に実施し、より効果を高めます。全3回を実施することにより、中長期的なセルフメンテナンス戦略のベースを構築します。
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【GICRRY 腰痛対策ストレッチパーソナルコーチング詳細】
日 時: 随時受け付け(完全予約制全3回、初回から3ヶ月以内に実施)
会 場: ATR 半蔵門 (半蔵門線半蔵門駅徒歩1分)
対 象: 腰痛にお悩みの方、腰痛対策ストレッチに興味がある方(1対1で指導)
持ち物: Tシャツ、短パンなどの動きやすい服、ソックス、汗拭き用のタオル
料 金: ¥28,000(キャンペーン価格)
申 込: お問合せページよりご連絡ください。質問、ご相談もお気軽にどうぞ